माया दणके

मी बर्याच लोकांच्या तोंडून ऐकले आहे की,  स्वतः वर प्रेम करणे, स्वतः ची काळजी करणे, ही कृती स्वार्थीपणाची आहे. परंतु ही प्रक्रिया तुम्हाला स्वार्थी बनवत नाही, तर तुमच्या स्वतः च्या अंतर्बाह्य आकृतीबद्दल आस्था निर्माण करणारी एक खूप चांगली प्रक्रिया आहे. तुम्ही स्वतः वर अगोदर जेवढे जास्त प्रेम करायला शिकाल तेवढेच जास्त प्रेम तुम्हाला इतरांबद्दल वाटायला लागेल.  तुमच्या स्वतःची self image कशी विकसित करायची ? हे जाणून घ्यायचे असेल, तर नक्कीच माझा हा ब्लॉग तूमच्यासाठीच. नमस्कार, मी माया दणके माझे मिशन आहे की, २०२४ च्या Paris Olympics ,मध्ये महाराष्ट्राच्या मातीतून १०० खेळाडू पाठवणे. स्वतः ची प्रतिमा तुम्ही अशा वेगवेगळ्या चष्म्यातून पाहत असता.  १.सगळ्यात पहिले तर, स्वतः ची image मला इतर लोक काय समजतात तोच मी आहे. ही प्रतिमा तुम्ही स्वतः तुमच्या मनात तयार केलेली असते. २.मी मला काय वाटतो तीच माझी स्वतः ची प्रतिमा आहे. ३.माझे घरातील व्यक्ती मला काय समजतात तीच माझी प्रतिमा आहे. ४.मी नौकरीच्या ठिकाणी, समाजात, नातेवाईकांमध्ये काय आहे ही माझी स्वतः ची प्रतिमा आहे. ह्या सगळ्यांच्या गराड्...

        फुटबॉल खेळाडूंवर रिसर्च करणारी FIFPRO ह्यांच्या संशोधनानुसार २०१३ मध्ये जवळपास ह्या संस्थेने अनेक प्रोफेशनल फुटबॉल खेळाडूंवर रिसर्च केला. तेव्हा त्यांना असे आढळून आले की, Mental Health मुळे अनेक प्रोफेशनल फुटबॉल खेळाडू हे anxiety आणि depression ह्या समस्यांना सामोरे जात आहेत. त्यांनी परत २०१७ मध्ये त्याच खेळाडूंवर  रिसर्च केला. तेव्हा त्यांना असे आढळून आले की, जे खेळाडू २०१३ मध्ये त्यांच्या संशोधनात मानसिकदृष्ट्या आजारी आढळून आले. त्यांनाच आता अनेक शारीरिक इजांना सामोरे जावे लागत आहे. शारीरिक इजा झालेल्यांमध्ये २ ते ७ मानसिक आजाराची लक्षणे त्यांना दिसून आली. ह्या मानसिक आजारामागे नक्कीच अनेक कारणे असू शकतात. जसे की, कोचसोबतचा संवाद, मतभेद, सहकार्यांसोबत घालवत असलेला वेळ, शारीरिक exersion, changing room च्या अडचणी, पोषणाहार वगैरे...वगैरे...मात्र ही खूप भयावह गोष्ट आहे.     तुम्हाला कोणतीही गोष्ट मिळवण्यासाठी ही सारी घोडदौड करावीच लागणार आहे. तुम्ही जेव्हा बाहेर पडता तेव्हा सगळे सिग्नल हिरवेच असणार का ? नक्कीच नाही.  ह्या सगळ्या बाह्य n...