माया दणके

मुलींनी खेळात सहभागी व्हायचे नसते.  मुलींसाठी "खेळ "ही संकल्पनाच तुमच्या मनाला पटत नाही का ?? तर नक्कीच माझा हा ब्लॉग तुमच्यासाठीच. आई मी बाहेर जाऊ का खेळायला ? मला दादासारखे बाहेर खेळायला खूप आवडते ग. आई जोरात ओरडून, "काय बाई ह्या आजकालच्या पोरी कसली म्हणून भीड नाही राहिली. पोरांमध्ये कुठे उडया मारायला जाते. ते पुस्तक घेवून बस गुपचूप." आठवीत असलेली नीता मनात खूप इच्छा असतानाही खेळायला बाहेर पडत नाही. लहानपणी तिसरी-चौथीपर्यंत खेळत होती ती बाहेर. परंतु आता बाहेर खेळायले चालले की आई लगेच ओरडते, म्हणून ती घराबाहेर खेळायचे टाळतेच.  तुम्हीही तुमच्या मुलींवर अशीच बंधने घालत असणार ना. CAAAWS च्या संशोधनातून हे सिद्ध झाले आहे की, मुलांपेक्षाही मुली खेळात सहभागी होण्यास जास्त उत्सुक आणि active असतात. मुलींचा खेळात सहभाग वाढला तर आपल्या भारताची खेळात खूप चांगली प्रगती होऊ शकते. मुलींनी जर खेळात सहभागी झाल्या नाही तर त्यांचे आयुर्मान १० वर्षे मागे जाते. म्हणूनच मुलींचा खेळातील सहभाग वाढायला हवा, असे अनेक प्रयोगांती सिद्ध केले आहे. मुलींनी मैदानात बाहेर खेळल्यास मुलींना खूप जास...

तुम्ही यशस्वी व्हाल की नाही ह्याची नेहमी भीती वाटत आहे का ?  स्वतः वरचा आत्मविश्वास कमी होऊन तुम्ही कुठेतरी कमी पडत आहात ही भावना तुमच्या मनात सतत येत आहे का ? तर नक्कीच माझा हा ब्लॉग तुमच्यासाठीच. नमस्कार, मी माया दणके माझे मिशन आहे, येत्या २०२४ च्या Paris Olympics मध्ये महाराष्ट्राच्या मातीतून १०० खेळाडू पाठवणे.             विषया विनिवर्तन्ते निराहारस्य देहिनः /             रसवर्ज रसोप्यस्य परम दृष्ट्वा निवर्तते / भगवद्गीतेमध्ये भगवान श्रीकृष्ण अर्जुनाला म्हणतात, हे अर्जुना Emotions, Feelings,  Mind ह्यांना आपण कंट्रोल करू शकत नाही, तर आपण ह्या सगळ्यांना Revise करू शकतो, पुनरावलोकन केल्याने आपल्याला परत परत तोच उत्साह, आनंद, आणि ऊर्जा मिळते. माणसाच्या एकूण ३६ सकारात्मक भावना असतात. त्या सगळ्या आपण परत परत पुनरावलोकित करू शकतो. तुमच्यापैकी प्रत्येकालाच भीती असते की, मी माझ्या कामात यशस्वी होईल की नाही, त्यामुळेच तुमचा उत्साह आणि यश मिळवण्याची तीव्रता कमी कमी होत जात असल्याचेही तुम्हाला जाणवते. कोणतेही काम सुरु करण्या...

एखादे काम सुरु केल्यानंतर त्याचा शेवट तुमच्याकडून होत नाही का ? तुम्हाला स्वतः ला self motivation ची खूप जास्त गरज आहे का ? तर नक्कीच माझा हा ब्लॉग तुमच्यासाठीच. कोणतेही काम तुम्ही जेव्हा सुरु करता, तेव्हा ते काम पूर्ण करण्यासाठी योग्य असे Motivation मिळाले नाहीतर तर त्या कामाचा शेवट होतच नाही. मग अर्ध्यातच ते सोडून देतो आणि मग अशी कितीतरी कामे आपण अर्ध्यातच सोडलेली असतात. एक ना धड भाराभर चिंध्या अशी काहीशी अवस्था आपली होते. असे म्हणले जाते की, कोणतेही काम सुरु केल्यानंतरच खर्या Motivation ची आवश्यकता असते.  चला, तर मग माझ्या ह्या ब्लॉगच्या दुसर्या भागाकडे. तुम्ही जर माझ्या ह्या ब्लॉगचा पहिला भाग वाचला नसेल तर नक्की वाचा. ७)सातवी पायरी: स्वतःसाठी दावे वाढवा - तुम्ही तुमची ध्येये चारचौघात म्हणजेच तुमचे आई-वडील, मित्र-मैत्रिणी, नातेवाईक, ह्यांना सांगून ठेवा. म्हणेज जर तुमची ध्येये पूर्ण होत नसतील तर हे सर्व मंडळी तुम्हाला वारंवार आठवण करून देतील. मग तुम्हाला ती पूर्ण करण्यासाठी Motivation मिळेल आणि तुम्ही ती ध्येये पूर्ण करण्यासाठी कामाला लागाल. त्या ध्येयांमध्ये अजून जास्त दाव्यांच...